Femina Logo

De nombreuses études indiquent que la consommation d’agrumes, dont le citron et la lime, exerce un effet favorable contre le cancer.

Le citron est riches en vitamine C, ce qui fait de lui un fruit idéal pour notre santé. Il contient des puissants flavonoïdes naturels (antioxydants).

Réputé pour ses propriétés antiseptiques, il est notamment utilisé en médecine pour les maux de gorge. Dilué, il évite d'avoir la voix enrouée. Cet agrume aide aussi notre digestion.

Côté cuisine, il se marie à tous nos plats. Que ce soit avec du poisson, de la salade, dans les desserts ou encore sous forme de boisson, il agrémente à merveille notre alimentation quotidienne.

Découvrez notre sélection de recettes spécial citron!


A lire aussi:
J’ai testé pour vous: l’eau citronnée le matin
5 plantes détox pour mieux vivre au printemps
Test: quelle détox est faite pour vous?

1 / 14

La recette: Jus brûle graisses à l'ananas et au citron.

© DR
2 / 14

La recette: Fenouil mariné au citron.

© DR
3 / 14

La recette: Le régime à base de citron de Beyoncé.

© DR
4 / 14

La recette: Muffins à indice glycémique bas.

© DR
5 / 14

La recette: Bouchée au thon et citron à moins de 50 kcal.

© DR
6 / 14

La recette: Tarte citron meringuée sans gluten, ni lait.

© DR
7 / 14

La recette: Bouillon au radis noir.

© DR
8 / 14

La recette: La salade détox de concombre, raisin et feta.

© DR
9 / 14

La recette: Eau détox citron et citron vert.

© DR
10 / 14

La recette: Cake au citron et graines de chia.

© DR
11 / 14

La recette: Sardines à la menthe, ail et citron.

© DR
12 / 14

La recette: Papillote de rouget au fenouil croquant.

© DR
13 / 14

La recette: Salade d'avocat, mâche, roquette, huile d'olive et citron.

© DR
14 / 14

La recette: Tartare de bar, raviole curry et bouillon citronnelle-tarama-miso.

© DR

Podcasts

Dans vos écouteurs

E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

Dans vos écouteurs

E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.