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Vous aimez les soupes froides ou chaudes? Rien de tel qu’un blender. Tous les fabricants d’électroménager en proposent. Solis offre deux modèles efficaces, entre 189 et 449 Sfr. Turmix, autre maison suisse, commercialise plusieurs blenders. Son must sera celui de la gamme White Line, dont la sortie est prévue début octobre, avec un look d’iPod et une fonction smoothie. La machine monte en puissance automatiquement et donne aux ingrédients une structure très aérée.

Son prix conseillé est de 149 Sfr.

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

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E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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