Femina Logo

On croit tout savoir sur les herbes. On en cisèle un peu ici, un peu là. Juste pour ajouter une note gustative. Mais ces plantes si familières ont des vertus cachées souvent ignorées. Saviez-vous que le romarin stimule la circulation, soulage l’arthrose, ou encore que le thym accroît les défenses immunitaires. Et le persil, si commun? Il favorise la digestion et soulage les rhumatismes, alors que la coriandre atténue les flatulences. La sauge, elle, tonifie les nerfs et le sang. Consommées en quantités raisonnables, ces plantes sont excellentes pour la santé et délicieuses. Ce livre est une véritable bible à garder sur sa table de chevet!

Plantes aromatiques et médicinales, Ed. Larousse, coll. L’œil nature, 304 p.

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous aux newsletters.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E33: Les bienfaits de la course à pieds

Que vous soyez déjà complètement fan de jogging, que vous souhaitiez vous y mettre petit à petit ou que vous ne compreniez pas comment on puisse s'infliger une telle «torture», cet épisode est pour vous. Deux spécialistes du sport nous expliquent les avantages de cette activité, les risques qu'elle peut présenter et les meilleures stratégies à adopter quand on débute, ou quand on souhaite progresser. Motivant! 

Avec le soutien du Groupe Mutuel

Dans vos écouteurs

E32: Comment mieux dormir

Que vous ayez toujours eu un peu de mal à vous endormir ou que cette période particulière rende vos nuits plus agitées, cet épisode est pour vous: un expert nous explique ce qui rend Morphée si imprévisible et nous donne des pistes pour passer des nuits plus reposantes. À écouter le soir, avant de se mettre sous la couette. 

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina