Envie de saison
Recette: Soupe de légumes au quinoa
Pour 4 personnes
Préparation: 20 minutes
Cuisson: 20 minutes
Ingrédients
- 200g de quinoa
- 1 gousse d'ail
- 80g de jeunes pousses d'épinard
- 20g de pignons de pin
- 50ml d'huile d'olive
- 50g de parmesan
- 200g de patate douce
- 200g de courgette
- 1 cube de bouillon de volaille
Préparation
Préparez le bouillon : pelez et lavez les patates douces, lavez les courgettes et coupez-les en petits morceaux. Faites les dorer dans un peu d'huile d'olive dans une cocotte. Salez, poivrez. Ajoutez 2 litres d'eau, le bouillon de volaille et versez le quinoa. Faites cuire 15 min.
Préparez le pesto : pelez et émincez la gousse d'ail. Rincez, séchez et hachez les jeunes pousses d'épinard.
Faites dorer les pignons de pin dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Réservez-les sur un papier absorbant.
Mixez les 2/3 des pignons, l'ail, l'huile d'olive, le parmesan et les jeunes pousses d'épinard.
Servez le bouillon de légumes avec le pesto et les pignons de pin grillés restants.
Bon appétit!