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Réalisez votre tarte avec les ustensiles en harmonie avec les ingrédients! Prune jusqu’au bout!

rouleau à pâtisserie Maxi Bazar
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Rouleau à pâtisserie Maxi Bazar, 12 Sfr. 50.

© Corinne Sporrer
gant violet de cuisine Mü
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Gant de cuisine Mü, 9 Sfr. 90.

© Corinne Sporrer
sucrier Manor
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Sucrier Manor, 6 Sfr. 90.

© Corinne Sporrer
fouet multicolore silicone Rice
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Fouet multicolore Rice, 18 Sfr.

© Corinne Sporrer
moules à tartelettes noirs Original Kaisser
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Moules à tartelettes Original Kaisser, 8 Sfr. 50 pièce.

© Corinne Sporrer
spatule silicone violet Rice
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Spatule Rice, 12 Sfr. 90.

© Corinne Sporrer
set de serviettes colorées Manor
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Set de serviettes Manor, 14 Sfr. 90.

© Corinne Sporrer
couteau violet Kuhn Rikon
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Couteau Kuhn Rikon, 11 Sfr. 90.

© Corinne Sporrer

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E10: Devenir plus optimiste pour vaincre les pensées négatives

Un train annulé, une dispute, une gaffe (monumentale) en pleine réunion: il n'est pas toujours facile d'éviter que les imprévus du quotidien ne gâchent notre journée. Pourtant, il est totalement possible de choisir tous les matins d'être de bonne humeur et ainsi mieux rebondir face aux obstacles de la vie. La psychologue Brigitte Favre nous aide à reprendre le contrôle, pour remplacer les soupirs par les fous rires.

Dans vos écouteurs

E9: Apprendre à se ressourcer pour éviter l'épuisement

Dans le rythme effréné que nous impose l'année 2019, il est de plus en plus facile de s'oublier... De la méditation à la culpabilité, en passant par le courage de dire «non», cet épisode aborde les obstacles mentaux au repos, ainsi que des manières de ralentir le rythme, le temps de reprendre pied et de respirer un bon coup.

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