Femina Logo

santé

Avoir un orgasme en faisant du sport? C'est possible!

Pour certaines femmes, la pratique du sport peut provoquer des orgasmes.
© DR

Publiée dans la revue Sexual and Relationship Therapy, l'étude des chercheurs de l'université de l'Indiana, aux États-Unis, a suivi 370 femmes qui avaient déjà ressenti du plaisir sexuel, voire été jusqu'à l'orgasme, en faisant de l'exercice physique, beaucoup d'entre elles témoignant avoir déjà ressenti plus de dix orgasme dans ces circonstances. La plupart ont affirmé qu'elles n'étaient pas en train d'avoir des fantasmes et qu'elles ne pouvaient pas contrôler ce qui leur arrivait.

Au sujet des résultats de cette étude, la chercheuse Debby Herbenick a déclaré qu'ils "[montraient] que l'orgasme n'est pas nécessairement un événement de nature sexuelle et qu'ils [pouvaient] aussi nous en apprendre davantage sur les processus corporels à l'oeuvre lors d'orgasmes féminins". Quels exercices ont provoqué le plus d'étincelles? Les abdominaux se sont révélés particulièrement efficaces, notamment un exercice connu sous le nom de "la chaise du capitaine", qui consiste à se tenir bras et dos en appuis contre un cadre et à lever les jambes jusqu'à la position assise.

Des femmes ont également expérimenté des orgasmes en faisant de la musculation, en grimpant à la corde ou à des barres, et en faisant du yoga ou du vélo. "Les magazines et les blogs ont depuis longtemps mis en évidence des cas de ce qu'ils appellent parfois 'coregasmes'", a ajouté Debby Herbenick. "Mais en-dehors des premières études faites par [Alfred] Kinsey et ses collègues, c'est un champ de recherches sur la vie sexuelle des femmes qui a été largement ignoré ces soixantes dernières années."

Podcasts

Dans vos écouteurs

E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

Dans vos écouteurs

E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.