Femina Logo

Symptôme La cystite est aussi appelée «maladie de la lune de miel», car elle touche surtout les femmes actives sexuellement. Extrêmement douloureuse, cette infection de la vessie est causée par une prolifération de bactéries provenant de la flore intestinale. Elle se soigne par la prise d’antibiotiques.

Boissons Pour éviter les récidives, il faut boire beaucoup: 1 1/2 à 2 litres par jour. Le jus de canneberge est recommandé: il facilite l’élimination des bactéries en réduisant leur capacité d’adhésion aux parois des voies urinaires. L’application vaginale de probiotiques aurait également un effet protecteur en favorisant un pH localement acide et la production de peroxyde d’hydrogène auquel certaines bactéries impliquées dans le développement de la cystite sont sensibles.

Précautions Uriner à chaque fois que le besoin s’en fait sentir et après chaque rapport sexuel. Porter de préférence des sous-vêtements en coton et les laver à haute température.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E17: 4 exercices de respiration pour retrouver le calme

Dans cet épisode spécial, destiné à toutes les âmes stressées, une sophrologue vous propose quatre types de respirations différentes, afin de démarrer une journée de façon zen, chasser l'angoisse, trouver le sommeil ou aider un enfant à se détendre. Un moment de calme, rien que pour vous, où que vous vous trouviez. On respire un bon coup... et c'est parti!

Dans vos écouteurs

E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

Avec le soutien de Homegate

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Recevez les dernières news de Femina, les conseils et bons plans de la Rédaction.