Femina Logo

Même si des recherches précédentes ont remis en question les effets de la vitamine D sur l'asthme, le directeur de l'étude, le docteur Ronit Confino-Cohen, explique que les rayons du soleil pourraient permettre de réguler les réponses immunitaires, et entraver l'emprise de l'asthme sur le système immunitaire tout entier.

«La plupart des données dont nous disposions sur la vitamine D et l'asthme étaient changeantes et provenaient d'un échantillon pédiatrique de la population», a souligné le docteur Confino-Cohen. «Notre dernière étude est unique parce qu'elle concerne un panel très large de jeunes adultes 'non-contaminés' par d'autres maladies.»

Pour cette étude de grande ampleur, les chercheurs ont travaillé à partir de données concernant 307 900 personnes dont les niveaux de vitamine D ont été mesurés entre 2008 et 2012. Le docteur Confino-Cohen et son équipe ont pris en compte des facteurs prédictifs de l'asthme, comme l'obésité, la cigarette et d'autres maladies chroniques. Sur les quelque 21 000 personnes atteintes d'asthme étudiées, celles qui enregistraient des carences en vitamine D étaient plus susceptibles (à hauteur de 25%) que les autres asthmatiques d'avoir récemment eu une crise d'asthme.

Les médecins ont longtemps associé les carences en vitamine D et la recrudescence de crises d'asthme, mais une étude récente menée par la Washington University School of Medicine de Saint Louis avait montré que l'ajout de vitamine D3 dans les corticoïdes inhalés par les patients n'avait pas entraîné d'effet positifs sur le traitement.

Le docteur Confino-Cohen recommande aux personnes souffrant d'asthme de faire mesurer leurs niveaux de vitamine D, et en cas de carence, il leur conseille la prise de compléments. On peut aussi faire le plein de vitamine D en s'exposant aux rayons du soleil, en consommant du poisson, des oeufs, du foie de morue et en buvait du lait enrichi. L'étude du docteur Confino-Cohen est parue dans la revue Allergy.

Pour recevoir les derniers articles de Femina, inscrivez-vous à la newsletter.

Podcasts

Dans vos écouteurs

E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

Dans vos écouteurs

E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

Vidéos

Notre Mission

Un esprit sain dans un corps sain! Ici, on booste sa forme physique et mentale grâce à des articles bien-être, santé et cuisine! Be happy!

Icon Newsletter

Newsletter

Vous êtes à un clic de recevoir nos sélections d'articles Femina