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Dépression, troubles bipolaires ou schizophrénie: la maladie psychique évolue avec des hauts et des bas. Il arrive aussi qu’une personne jusque-là sans histoire bascule brusquement à la suite d’une épreuve qui lui semble insurmontable. Les crises sont des moments particulièrement difficiles à traverser, pour les patients comme pour leur entourage. Comment remonter la pente quand on a l’impression de ne plus pouvoir retrouver l’équilibre psychique? Comment aider le malade au mieux s’il s’agit d’un fils, d’une épouse, d’un parent?

Psychiatres, psychologues et infirmiers feront part de leur expérience de spécialistes. Mais comme d’habitudes, le GRAAP donnera aussi la parole aux patients, dont les témoignages permettent de mieux comprendre la réalité de la maladie psychique. Le congrès est ouvert au public. La finance d’inscription est de 100fr pour une journée, mais des facilités sont accordées aux personnes au budget modeste et pour les groupes de plus de quatre participants.

Infos sur le site www.graap.ch

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E16: Apprendre à se déconnecter pour se retrouver

Si vous n'osez même pas vous demander combien de temps vous consacrez au «scrolling» chaque jour, cet épisode est fait pour vous. Doux rappel pour les «smartphone-addicts», il nous encourage à prendre un pas de recul, en questionnant les raisons qui nous poussent à dégainer notre téléphone... pour reprendre l'habitude de lever les yeux!

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E15: Comment soigner l'orthorexie, l'obsession de bien manger

En découvrant les centaines de recommandations, études et «régimes detox» dont nous bombarde la Toile, il n'est pas difficile de devenir légèrement parano, en pensant à son alimentation. Mais comment manger sainement, sans que cette envie ne vire à l'obsession ou nous dérobe toute notion de plaisir? Dans cet épisode, une diététicienne nous aide à identifier le trouble très moderne de l'orthorexie, à simplifier notre rapport à l'alimentation et surtout... à retrouver le bonheur de manger!

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