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On savait déjà que le chocolat était le meilleur remède contre les grosses déprimes. Rien de tel que de dévorer une tablette devant son poste de télé après une rupture. Pourtant, il semblerait que les baies et le thé fassent le même effet. Ainsi, des scientifiques ont découvert récemment que ces aliments sont très proches des antidépresseurs sur le plan de la structure chimique.

En étudiant la composition des myrtilles, des framboises, des fraises, de divers thés et du chocolat, les chercheurs du Torrey Pines Institute for Molecular Studies en Floride ont découvert que ces aliments affichaient une structure chimique similaire à celle de l'acide valproïque, un calmant très répandu vendu sur ordonnance sous diverses appellations.

La découverte a été présentée au 244ème National Meeting & Exposition de la American Chemical Society à Philadelphie.

Les chercheurs insistent toutefois sur le fait que "la simple consommation de ces aliments qui peuvent améliorer l'humeur ne constitue en aucun cas une alternative aux antidépresseurs". Les personnes qui ne suivent pas de traitement, par contre, peuvent améliorer leur humeur avec un mode de vie sain, sans avoir recours aux médicaments.

Grâce à ces résultats, « déprime » ne rimera plus avec « calories ». Lors de votre prochain râteau (même si on ne vous le souhaite pas), vous pourrez donc laisser tomber le chocolat et opter pour des fruits sains, histoire de ne pas prendre 3kilos avant de chercher un nouveau Jules.

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