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Anthony Kavanagh et Stéphanie Simon ont accepté de se joindre à Femina et de s'engager pour Octobre Rose. Comme le comique canadien et la directrice du journal vaudois «Le Régional», n'hésitez pas à vous mobiliser sur les réseaux en adoptant le hashtag #OnBougePourOctobreRose.

Dimanche 25 octobre 2015: Femina s'engage pour Octobre Rose en participant au Marathon de Lausanne. Retrouvez notre engagement sur les réseaux sociaux avec le hashtag #OnBougePourOctobreRose et venez courir avec nous!

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E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

Une mâchoire serrée, le ventre retourné, un nœud derrière l'omoplate... les périodes chargées sont souvent celles des petits maux agaçants. Afin de comprendre et de mieux gérer ces tensions physiques, nous accueillons Sarah Bezençon, psychologue de la santé. De sa voix apaisante, elle nous rappelle que ces petites douleurs du quotidien sont en réalité des messages que tente de nous faire parvenir notre corps, et qu'elles peuvent être chassées grâce à des techniques toutes simples.

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E12: Prendre soin de son couple quand on a des enfants

Dans ce 12e épisode destiné aux parents et aux futurs parents, la thérapeute de couple Anne-Dominique Spertini nous donne des clés et des conseils, destinés à concilier le rôle de «maman» ou de «papa» avec le rôle de conjoint. Rassurante et sincère, elle évoque l'importance de la communication (verbale et physique), la sexualité, la culpabilité, la fatigue et le manque de temps libre. Pour se rappeler qu'on ne peut faire davantage que de son mieux (et que la perfection n'existe pas!).

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