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Conviction Mercredi dernier, tout est allé de travers. Au travail comme à la maison. Seule bonne nouvelle, la naissance du petit dernier de votre meilleure amie, arrivé en avance. Normal, c’était la pleine lune!

Investigations Mythe ou réalité? Après des centaines d’études contradictoires, la question de l’influence de la lune n’est toujours pas tranchée. La dernière en date est celle d’une université québécoise. Elle porte sur un éventuel lien entre pleine lune et troubles psy aux urgences d’un grand hôpital où 80% des infirmières et 64% des médecins pensent qu’il existe.

Non mais… Conclusion de ce travail de trois ans: les patients n’ont pas plus de problèmes psy à la pleine lune. Le personnel médical doit donc cesser d’y croire, car cela peut influencer leur pratique. Mais l’étude constate aussi que les troubles anxieux diminuent de 32% pendant la dernière phase de la lune. Pourquoi? Vite, une étude!

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Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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