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Enfants

Tout parent a forcément consulté un jour où l’autre le livre «Allô docteur, mon enfant est malade!», dont les fiches très pratiques sont désormais disponibles en version app. Des coliques aux molluscums en passant par l’orgelet ou les poux: les symptômes sont identifiés clairement, les remèdes et les conseils dispensés efficacement.

L’appli: «Mon enfant est malade», par les Hôpitaux universitaires de Genève, gratuit sur App Store et Google Play.

Urgences

Que faire quand, un aliment coincé au fond de la gorge, un convive risque l’asphyxie? Comment détecter un coup de chaleur et y faire face? Quel geste immédiat poser en cas de piqûre d’insecte ou de méduse?... Cette application ultrapratique explique tout point par point et permet de dispenser les premiers secours, avec des petites vidéos à l’appui.

L’appli: «Premiers secours par la Croix-Rouge suisse», gratuit sur App Store et Google Play.

Tiques

Tout, tout, tout, avec cette app, vous saurez tout sur cette fameuse tique. Carte des risques potentiels selon les zones où on se trouve (en Suisse), mode d’emploi pour bien retirer la méchante bestiole, avec vidéo de démonstration, informations sur la borréliose de Lyme et le virus de l’encéphalite à tiques… Les photos sont vraiment fort utiles pour ne pas paniquer en cas de piqûre.

L’appli: «Tique», gratuit sur App Store et Google Play.

Vaccins

C’est le coup classique: on se blesse durant les vacances, et c’est là qu’on s’inquiète de la date de son dernier rappel du tétanos. Avec cette appli, nul besoin de trimballer son carnet de vaccination. Mieux, on peut s’y informer sur les vaccins nécessaires en fonction de la destination choisie. Idéal pour être à jour avant de partir à l’étranger. Un SMS vous avertit des rappels à faire.

L’appli: «MyViavac», 1 fr. sur App Store et Google Play


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Podcasts

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E7: Comment briser la routine, quand on a envie de tout quitter

Le psychologue Serge Pochon est notre invité dans ce 7e épisode, pour nous aider à nous poser les bonnes questions. Il nous rappelle que le plus important n'est pas le nombre de kilomètres parcourus pour fuir une situation qui nous pèse, mais notre état d'esprit.

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E6: Arrêter de manger nos émotions pour vivre plus sereinement

Dans ce 6e épisode du podcast «Tout va bien», le micro-nutritionniste Jean Joyeux nous explique d'où viennent nos fringales et nous aide à comprendre pourquoi nous nous jetons parfois sur le Nutella, après une journée stressante. Pour retrouver une approche plus sereine de l'alimentation et la libérer de l'emprise de notre cerveau!

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