Dès le changement d'heure, notre fatigue s'accroît et notre charge mentale semble doubler. Le repos devient essentiel, mais il est parfois difficile de s'autoriser à prendre du temps pour nous. Une psychologue nous parle de la fatigue, qu'elle soit physique ou émotionnelle, et des manières de se préserver, d'ici la fin de l'année.