Je ne ressens pas ou peu de désir pour la sexualité

La question

«J’aime qu’un homme s’intéresse à moi, j’aime séduire. Mais je ressens peu de désir pour la sexualité, surtout lorsque je suis en couple. Cela m’a posé des problèmes dans certaines relations et je souhaite changer cela.» [Christelle, 34 ans]

La réponse

Votre question évoque la dualité de la notion de désir. Ce dernier se compose en effet de deux aspects distincts et complémentaires: la désirance (ou le désir) et la désirabilité. Le premier, en dehors de son acceptation psychanalytique, décrit l’envie de franchir la distance qui nous sépare du partenaire ou de l’objet convoité. Le second correspond au sentiment d’être désiré par autrui et de sentir cette envie de rapprochement chez lui. Selon vos dires, vous aimez donc être appréciée par un homme, ou faire en sorte de le devenir, une des fonctions de la séduction. Vous investissez aisément votre désirabilité. La société encourage plus ou moins implicitement les femmes à développer celle-ci, au détriment de la désirance. Par ailleurs, chez de nombreuses personnes, la libido est activée par ce sentiment: l’attirance sexuelle est donc davantage tournée vers les jeux de séduction et le sentiment que l’autre est charmé.

Il y a ensuite les objets de ce désir. Cette notion fait référence aux sources qui activent la désirance. Pour certains, c’est un type de corps. Pour d’autres, une attitude ou une atmosphère. Il existe autant d’objets que d’individus. Se connaître en tant qu’acteur de son propre désir sexuel revient à apprendre quels sont les objets qui éveillent notre intérêt. Si vous semblez bien connaître votre attrait pour la désirabilité, êtes-vous consciente des éléments qui stimulent votre libido? Plus ces sources d’activation sont diverses et variées, plus le désir a de chance de durer, car il y aura la possibilité de jouer avec ce qui nous allume.

Une manière d’apprendre à connaître les objets de ses propres envies est de détailler nos fantasmes et d’en saisir les éléments constitutifs. Si dans votre scénario, vous imaginez adopter une position particulière, demandez-vous ce qu’elle représente pour vous. Pouvoir? Nouveauté? Transgression? Il s’agit donc d’explorer votre sexualité pour élargir votre désir sexuel.

Notre expert

Cette semaine, envoyez vos questions à Nicolas Leuba, psychologue-psychothérapeute FSP, thérapeute de couple, spécialiste en sexologie SSS: nicolas.leuba@femina.ch

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