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Féeries nocturnes

Luminothérapie, Quartier des Spectacles

L’Hôtel de Ville avait donné le ton. Désormais, les luminothérapies illuminent d’autres quartiers. Un rendez-vous annuel pour leurs concepteurs, dont les créations contribuent à colorer l’hiver québécois.

Climats sous cloche

Biosphère, ch. du Tour de l’Ile 160

Ce musée de l’environnement situé sur l’île Ste-Hélène reproduit dans une belle scénographie les milieux naturels des crocodiles, pingouins et autres castors qui s’y ébattent joyeusement. Les enfants adorent.

Le plein de calories

Boulangerie Mr Pinchot, rue de Brébœuf 4354

Besoin d’un en-cas réconfortant? Ne vous fiez pas à leur aspect sec et rabougri: les brownies de chez Mr Pinchot sont les meilleurs de la ville, parole de Montréalais! On choisit aussi cette boulangerie pour échapper aux omniprésents pains industriels.

Symbole

Méfiez-vous: au Québec, le caribou est aussi une boisson traditionnelle composée de vin rouge et d’alcool fort!

Comme Céline et René

Basilique Notre-Dame, rue Notre-Dame Ouest 110

Véritable galerie d’art religieux, la richesse ornementale de ce sanctuaire n’a pas d’équivalent au Canada. On comprend pourquoi l’interprète de Qui peut vivre sans amour? et son pygmalion ont choisi d’y unir leurs intérêts.

Dinos à gogo

Musée Redpath, Université McGill, rue Sherbrooke Ouest 859

Les stars de la galerie Dawson? Un squelette de Gorgosaurus libratus grandeur nature, celui d’un cousin du vélociraptor bien connu, le crâne d’un tricératops, ainsi que celui d’un tyrannosaure rex.

Pratique

Y aller Air Canada relie quotidiennement Genève à Montréal. www.aircanada.com

Séjourner Idéalement situé au centre-ville, le Saint-Martin jouxte de nombreuses galeries marchandes. www.lestmartinmontreal.com

Se renseigner www.bonjourquebec.com; www.tourisme-montreal.com

Bernard Pichon
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Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

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