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Un nouvel ouvrage passe en revue plus de 1000 établissements. Un compagnon de voyage idéal pour apprendre à connaître une région, sa culture et ses traditions, en logeant dans un lieu accueillant. Cette édition présente 1024 adresses, dont 189 nouvelles arrivées par rapport à l'année précédente. Chacune comporte une évaluation allant de une à cinq étoiles, afin que le voyageur puisse sélectionner le standing de l'hébergement.

En Suisse, l'hébergement chez l'habitant connaît un succès fulgurant. Le nombre de chambres d'hôtes s'est multiplié par cinq durant les dix dernières années. Les visiteurs continuent eux aussi d'augmenter. En 2011, la croissance atteint 9.5%, après un bond de 9.3% en 2010.

Le guide Bed and Breakfast Switzerland 2012 est vendu 28 francs en Suisse et en Allemagne. On le trouve en librairie, sur le site www.bnb.ch et directement dans les établissements répertoriés.

Bed and Breakfast Switzerland

Elle assure la promotion des hébergements chez l'habitant en Suisse comme à l'étranger. Fondée il y a plus de 17 ans, l'organisation veille également à sensibiliser les gérants quant à l'importance de la qualité des prestations. Elle a mis sur pied des standards de contrôle précis afin de garantir aux visiteurs un séjour se déroulant dans les meilleures conditions.

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

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