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Une soirée d'observation de la faune montagnarde

L'office de tourisme de Bonneval-sur-Arc propose une nouvelle sortie dans le Parc national de la Vanoise, une observation nocturne des bouquetins, installé en haut d'un télésiège et accompagné d'un guide. Les participants sont ensuite dirigés vers un restaurant d'altitude pour se réchauffer avec un bon repas avant de redescendre à pied et avec flambeaux vers le village. www.bonneval-sur-arc.com

Plonger dans un bain nordique à 40°C en plein air

Se rouler dans la neige et plonger dans une eau bouillonnante, une expérience nordique à tenter ! Mais attention, cela ne pourra avoir lieu qu'une fois, le 18 janvier 2014 à l'espace San Bernardo, domaine reliant la station française de La Rosière et l'italienne La Thuile. Lors de sa grande fête San Bernardo Snow Show, un bain nordique géant pouvant accueillir 100 personnes sera installé en plein air, à 1850m d'altitude. De nombreux autres événements viendront animer la journée. www.espacesanbernardo.com

Une balade en dameuse dans les Pyrénées

Dévaler les pistes désertes, sans effort, c'est ce que propose le domaine du Val d'Azun dans les Hautes-Pyrénées. Dès 17 h, après la fermeture des pistes, huit passagers peuvent embarquer avec le pilote pour découvrir son travail de «traceur» de neige et admirer les paysages de montagne à la tombée de la nuit. 15€/adulte, 9€/enfant, 40€/famille. www.valdazun.com

Une compétition de bataille de boules de neige

Cet hiver, Lans-en-Vercors s'inspire du Japon et importe le Yukigassen, un jeu de bataille de boules de neige, pratiqué très sérieusement avec ses règles et ses codes. A découvrir chaque semaine au cœur de la station. www.lansenvercors.com

S'initier au «Latte Art»

Dans la station Arc 2000, le club Belambra de l'Aiguille Rouge proposera du 22 février au 1er mars 2014 une pause détente après le ski autour des arts du café. Des baristas champions du monde feront découvrir les disciplines du Latte Art, ou comment dessiner des formes avec du lait sur la surface d'un café, et du Coffee Flair, nouvelle tendance de confection de cocktails au café. Initiations gratuites. www.belambra.fr

Découvrir le curling

Au Chalet de Pierres à Courchevel, restaurant d'altitude que l'on peut atteindre en ski ou en randonnée, la patinoire accueille cet hiver des sessions de curling. Une bonne occasion de s'initier à ce sport de précision et de stratégie. A noter que quelques-unes des pierres de granit utilisées proviennent des Jeux Olympiques d'Albertville de 1992. www.chaletdepierres.com

Ski pour l'un, bien-être pour l'autre

VVF Villages de la Plagne Montchavin propose un nouveau séjour pour concilier les couples qui n'auraient pas les mêmes goûts. Tandis que l'un peut choisir l'option ski pour 6 jours de glisse dans le domaine de Paradiski, l'autre profitera de 6 jours d'accès illimité à l'espace aquatique, de cours d'aquafitness ou d'aqua biking et de 3 sorties en raquettes accompagnées. Le soir, les deux se retrouveront autour d'un repas montagnard et d'un massage duo. De 730€ à 785€ le séjour 8 jours. www.vvf-villages.fr

Visites gourmandes des fermes du Beaufortain

La station d'Arèches-Beaufort est située sur une terre d'alpage, lieu de production du beaufort, fromage AOP. Pour découvrir ses secrets de fabrication, la coopérative laitière se visite tous les matins gratuitement (sauf dimanche et jours fériés). D'autres fermes peuvent se visiter, comme celle des Sapins à Queige qui élève des chèvres angora. www.areches-beaufort.com; www.cooperative-de-beaufort.com

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E20: Gérer les tensions familiales pour une vie plus apaisée

Rendre visite à ses beaux-parents, présenter son nouveau conjoint à ses enfants, survivre à un interminable dîner familial, relancer une communication essoufflée... que de petits challenges que nous présente la vie, lorsque les tribus se réunissent. Afin de prendre un pas de recul sur ces situations et les gérer au mieux, un psychologue nous donne des clés de compréhension et des solutions. Parce qu'au fond, on l'adore, notre famille!

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E19: Vos questions sur la charge mentale

Ah, la charge mentale! Afin d'aborder ce vaste sujet épineux et délicat, nous vous avions proposé de nous envoyer toutes vos questions à ce propos. À l'aide d'une psychologue, nous vous apportons des éléments de réponse, dans cet épisode destiné à alléger la pression. Pour se rappeler que même si la lessive n'est pas faite et que nos cheveux sont hirsutes, tout-va-très-bien-se-passer!

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