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Samedi 18 mai 2013, à l'aube, après 1064 jours d'expédition, la marcheuse jurassienne est arrivée à destination. Après avoir traversé la Sibérie, la Mongolie, la Chine, Le Laos et la Thaïlande, elle a atteint son petit arbre de la plaine de Nullarbor au sud de l’Australie, à la limite entre le désert et la mer. Les derniers kilomètres, elle les a parcourus de nuit, heureuse, soulagée, impatiente d’atteindre le terminus de ce qu’elle a appelé ExplorAsia.

Retrouvez son récit de ces trois années d’aventure ici.

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E24: Oser dire "non" sans culpabiliser

Si vous êtes du genre à accepter toutes les sorties, à prêter main forte dès que vous en avez l'occasion et à éviter l'articulation d'un simple «non», cet épisode est fait pour vous. Une psychologue nous explique comment établir des limites (au travail ou en privé), clarifier nos propres besoins et créer le parfait équilibre entre le «oui» généreux et le «non» libérateur. Car ce petit mot délicat peut parfois s'avérer essentiel. 

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E23: Comprendre notre microbiote intestinal pour mieux le soigner

S'il vous arrive de vous poser des questions sur votre digestion, cet épisode est fait pour vous. Le Professeur Gilbert Greub, Directeur de l'Institut de Microbiologie du CHUV, nous explique le fonctionnement du microbiote intestinal, corrige certaines de nos idées reçues et nous rassure sur de nombreux points. On en parle enfin, pour se sentir mieux (et éclairé) ensuite!

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